Jan

16

Eén van mijn dagelijkse inspiratiebronnen is de coachingskalender. Vaak met zeer relevante overpeinzingen, die mij persoonlijk raken. Echt een aanrader.

Vorige week vrijdag stond er op de kalender het onderwerp “Benedictijns timemanagement”. Strekking van het verhaal is dat vluchten in schijnbaar zinvolle bezigheden zo makkelijk kan en je in feite alleen maar afleid van dat waar je echt voor zou willen gaan. Voorbeelden als: je zoekt even iets op het internet en voordat je het weet ben je een half uur aan het surfen van de ene link naar de andere link. Of nog even je mail checken. Of toch nog even de krant lezen. Ik denk dat het voor velen van ons herkenbaar is.

Als coach weet ik ondertussen dat het belangrijk is om doelen te stellen. Doelen die SMART geformuleerd zijn. Dat klinkt eenvoudig, maar dat is het niet altijd. Want het stellen van doelen betekent ook commitment daaraan. En vaak zijn we bang om ons ergens aan te commiteren. Want als we volledig voor iets gaan, betekent het vaak dat we ook iets niet meer doen. En dat gevolg wil je niet altijd onder ogen zien, want het kan een hoop gedoe betekenen.

Uitstelgedrag levert je dan ook vaak iets op. Het is erg interessant om daar eens goed over na te denken voor jezelf. Wat levert uitstellen me op? En de andere kant: wat kost het me? En je zou de kosten en baten dan eens af moeten wegen, wil ik de prijs van uitstellen wel betalen? Door hier over na te denken krijg je zicht op wat voor jou belangrijk is in je leven, je werk, je relaties, enz.

Coachen heeft voor mij te maken met mensen te helpen daar inzicht in te krijgen en te helpen om concrete doelen te formuleren. Want hoeveel gelukkiger zou je niet zijn als je dat doet waar je eigenlijk voor gaat.

Blogroll